ここ最近すごい冷えてきましたね！
みなさん、風邪とか
引いてないですか？
私は、引いてます(*^^*)笑笑
今日10／17木曜日！
そう！きさんじの日ですね！
学生も受講者の方も寒い中
来ていただいて、楽しかったです！
今日も、いつもどおり、
血圧測定して、体重を
測っていただいてからの
スタートです(*^^*)！
冬になると、血圧高くなる
みたいなので、その時は、
スポーツなど体動かすのは、
禁止ですよ！！
そして、ストレッチをして、
全体トレーニングを今回は、
福本先生にしていただきました！
今回は、口の運動！
早口言葉など、いいみたい！
そこから、みなさん
トレーニングに移りました！
私は、安定のラダーです！
バランスボール
ダンベル
マシン
そして、トレッド（ 自転車）です！
みなさん、笑顔を絶やさず
やってらっしゃったので、
わたしも、すごい楽しかったです！
みなさん！お久しぶりです！
お元気でしたか？
前回の更新がまさかの2月！
ごめんんさいww
きさんじ生の中にもこれを
楽しみに見てくださっている方も
いらっしゃるので更新頑張ります。
ではでは！！最近のきさんじはと
言いますと・・・・・・・・。
なんと、このきさんじ！
授業の一環になったのです！
その名も、「産業実習」です。
五限目に授業をしてから、
6時からきさんじで実習をすると
いった感じです！
この授業、私も受講しているのですが、
ものすごく楽しいです！
しかもですね、きさんじの学生スタッフ
以外に新しく来る生徒も楽しいと
言ってくれています！
このように前に出てみなさんと一緒に
ストレッチもしました。
これからもきさんじくらぶ
盛り上げていきたいと思います！！
お久しぶりです！
ちょっと遅くなりましたが、
新年あけましておめでとう
ございます(*^^*)！！！！！
新年も元気いっぱい！かつ、
人見知りを克服することを
目標に頑張っていきたいと
思ってるみどりむし。です！
昨日は、久しぶりのきさんじ
くらぶがありました(*^^*)！
私は少し早くいって、
みなさんをお出迎えしました。
案の定、みなさんお元気に
されていて安心しました(*^^*)！
しかも、この間は2/14
バレンタインという事で
みなさんから、チョコなど
差し入れを頂きました\(//∇//)\
ここだけの話。
一つだけお先に貰いました（笑）
内緒でね(￣ー￣)（笑）
から、いつも通りのように、
体重 血圧…を測って貰い
ストレッチをしました！
私は、最初のストレッチを
担当させて頂きました！
最初の頃と比べて、
声の方も出せるように
なったかなーとはおもいます！
後ろの人にまで声届いてるかな？
それから、全体トレーニングを
しました！
今回は肩の筋肉と腹筋を
重視したトレーニングだったと
おもいます(´・Д・)曖昧（笑）
でから、各トレーニングに
別れて、トレーニングを
しました（＾ω＾）！！
久しぶりと言うことで、
私は、少ししんどかったです！
いつも通り、
＊バランスボール
＊ラダー
＊トレッドミル・ 自転車
写真ありで
わかりやすいでしょ？（笑）
このように私たち学生スタッフが、
ついてサポートしてます(*^^*)！
私は、今回ダンベルを
担当させて頂きました！
ダンベルは、説明するのが
少し苦手で、どこの部分の
筋肉を活用してるのかとかを
説明することができませんでした。
ただ、笑いだけは耐えず
出来たとおもいます(*^^*)！
もう一人の一回生のしょうたのを
見て一回生ながら、すごいと
おもい、学ぶ部分がすごい
ありました(・Д・)ノ
これから、がんばります！！
で、ストレッチをして、
今回のきさんじは
終了しました（＾ω＾）！
最後のミーティングをして、
きさんじのみなさんから、
いただいたチョコとスタッフの
しばちゃんからいただいたチョコを
食べてわいわいしました！
楽しかったです（＾ω＾）！
みなさん！お久しぶりです！
きさんじレポートを中々
更新出来ず終いですみません！
えっとですね！私ごとなんですが、
夏休みは、ばいと！ばいと！
ばいと三昧で夏休みらしい
遊びはそんなにしてないです…
でも、学校始まったら友達に
会えるので、学校大好きです！
ではでは、先週のきさんじ
くらぶの活動を更新します！
※あっ、日本語苦手です( ；´Д｀)
10/4日は6期生の皆さんが、
卒業されたので、新たに
9期生の方々も加わり
体力測定をしました！
私の担当は、20m最速歩行と
開眼片足立ちの秒読みでした！
恥ずかしがりな私は、
人前で話すことが苦手だけど、
説明しなければいけなかったので、
勇気振り絞って説明しました！
そしたら、皆さんが、笑ってくれて、
すごく安心しました！
みなさんは、体力測定が、
嫌いなようで…（笑）
でも、すごく楽しそうに
してはる姿が見受けられました。
私も、一緒に上体おこしと
6分間歩行をしました。
本当にしんどいです。
これを笑顔でやっている姿に
すごく度肝をぬかれました。
後は、みなさん優しく
話しかけてくれたので
すごく楽しかったです！
今週からは、いつも通り
トレーニングをしていきます！
はじめまして！
今日からきさんじくらぶのレポーターをします、
なっちゃん。と、みどりむし。です(*^。^*)
初めましてなので自己紹介をしようと思います！！！
◎人間科学部2回生のなっちゃん。です♪
・誕生日（∵）1992年7月25日
・血液型（∵）Ｏ型
（おおざっぱすぎて困ってますｗｗ）
・出身地（∵）兵庫県神戸市
（神戸市立兵庫商業高等学校）
・好きなこと（∵）スポーツ観戦
（今年の目標は12回いろんな試合に行くこと！！）
・好きな言葉（∵）わたしらしく！！！！
・夢（∵）子どもからおとしよりまで
みんながスポーツを楽しめる環境を作る人！！
◎人間科学部2回生のみどりむし。です♪
・誕生日（∵）1993年1月21日
・血液型（∵）Ｏ型
（汚いの好きです 笑 ）
・出身地（∵）奈良県大和高田市
（大和高田市立高田商業高等学校）
・好きなこと（∵）運動すること
（小中高と、ソフトボール部、野球部でした！）
・好きな言葉（∵）ご飯食べにいこー！笑
（目標100人とご飯！！）
・夢（∵）とにかくスポーツに
携わる職につこかな、と。
これから毎週木曜日１８：００から
大経大の体育館で行っているきさんじクラブの
楽しい活動をみなさんに
お届けしていこうと思いますo(^▽^)o
ぜひぜひ楽しみにしていてください：）
以上なっちゃん。とみどりむし。こと、
なつみどりでしたｗｗ
ばいちゃ。
