お久しぶりです!

ちょっと遅くなりましたが、

新年あけましておめでとう

ございます(*^^*)!!!!!

 

新年も元気いっぱい!かつ、

人見知りを克服することを

目標に頑張っていきたいと

思ってるみどりむし。です!

 

昨日は、久しぶりのきさんじ

くらぶがありました(*^^*)!

 

私は少し早くいって、

みなさんをお出迎えしました。

案の定、みなさんお元気に

されていて安心しました(*^^*)!

 

 

しかも、この間は2/14

バレンタインという事で

みなさんから、チョコなど

差し入れを頂きました\(//∇//)\

 

ここだけの話。

一つだけお先に貰いました(笑)

内緒でね( ̄ー ̄)(笑)

 

 

から、いつも通りのように、

体重 血圧…を測って貰い

ストレッチをしました!

 

私は、最初のストレッチを

担当させて頂きました!

最初の頃と比べて、

声の方も出せるように

なったかなーとはおもいます!

後ろの人にまで声届いてるかな?

 

 

それから、全体トレーニングを

しました!

今回は肩の筋肉と腹筋を

重視したトレーニングだったと

おもいます(´・Д・)曖昧(笑)

 

 

でから、各トレーニングに

別れて、トレーニングを

しました(^ω^)!!

久しぶりと言うことで、

私は、少ししんどかったです!

 

 

いつも通り、

 

*バランスボール

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*ラダー

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*ダンベル
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*マシン
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*トレッドミル・ 自転車

2013021505.jpeg

 

 

写真ありで

わかりやすいでしょ?(笑)

このように私たち学生スタッフが、

ついてサポートしてます(*^^*)!

 

 

私は、今回ダンベルを

担当させて頂きました!

ダンベルは、説明するのが

少し苦手で、どこの部分の

筋肉を活用してるのかとかを

説明することができませんでした。

ただ、笑いだけは耐えず

出来たとおもいます(*^^*)!

 

もう一人の一回生のしょうたのを

見て一回生ながら、すごいと

おもい、学ぶ部分がすごい

ありました(・Д・)ノ

これから、がんばります!!

 

 

で、ストレッチをして、

今回のきさんじは

終了しました(^ω^)!

 

最後のミーティングをして、

きさんじのみなさんから、

いただいたチョコとスタッフの

しばちゃんからいただいたチョコを

食べてわいわいしました!

2013021506.jpeg

 

 

 

楽しかったです(^ω^)!

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みどりむし。
人間科学部 人間科学科
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