こんにちは！

最近食べたいものが多すぎて、どうしても食べ過ぎてしまうトマトです！

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さて、今回のブログテーマは『オススメしたいもの』ということで...

私は水泳について書きます！

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みなさん、水泳は得意or苦手ですか？好きor嫌いですか？

私は、苦手で嫌いでした...泣

理由は、小4でクロールを13mしか泳げなかったからです。
しかし、スイミングスクールに通って泳げるようになり、水泳の楽しさを覚えると好きになりました！

そんな私が水泳をオススメする理由は10個あります↓

①全身持久力がつく

②筋トレになる

③汗はかくけどベタベタしない

④免疫力が高まる

⑤ダイエットになる

⑥4泳法泳げると自慢できる

⑦気軽に始められる

⑧運動不足を解消できる

⑨1人でもできる

⑩必要な道具が少ない

です。

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特に、ダイエットや運動になる点を推したいです！
筋トレが苦手な方でも比較的気軽に始められるからです。

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以上の理由で水泳をオススメします！

今の時期は温水プールしかないと思いますが、夏にはぜひ泳いでみてください！

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急に寒くなって体調を崩しやすくなっているので、体には気をつけて秋冬のイベントを楽しみましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました♪