こんにちは。ゆーちゃんです。

勝手に5GOWALKをしてきました！

ちなみに大学から家までのルートで行ってきました。

時間や距離は特定される危険性があるため申し上げかねますが、帰った時には足がパンパンでした(笑)

これを毎日やってると私は続きません。

なので、1週間に必ず1回以上を歩く事もベースに最初はゆっくりやっていきます。

今度は朝早く起きてやってみます！

どんな違いがあるのか楽しみです(笑)